En este libro el autor comparte su experiencia al lector con la finalidad de hacerlo reflexionar sobre su postura ante la vida, es decir, cómo le hace frente a cada momento que se le presenta. Gabriel Navarro pasó por situaciones difíciles llenas de máscaras y emociones tildadas como negativas, tratando de encajar en determinados grupos sociales. Llegó al extremo de sufrir ataques de pánico o crisis de angustia en su vida de forma abundante. Sin darse cuenta acumulaba malos recuerdos y situaciones traumáticas, todo arrastrado desde su dolorosa niñez. Es hasta que cae en cuenta de esto, que decide buscar ayuda y dar un cambio, volviéndose consciente que el cambiar está en sus manos.
Actualmente, se desenvuelve con una perspectiva diferente, observando el ir y venir de la gente pacíficamente y deleitándose con el pasar del tiempo, dejando de poner resistencia en lo que va ocurriendo a cada instante y muy atento para no caer en viejos patrones de conducta. Escribe para dar a conocer su testimonio y compartirlo con personas que estén atravesando por situaciones similares, resaltando que ser feliz depende de uno, se trata de dejar ir todo aquello que nos daña y ser nosotros mismos.