El Ayurveda nos indica el camino para mantener la salud personal y asegurar un estado de felicidad plena en la vida.
El objetivo del Ayurveda es mantener el cuerpo saludable, lleno de vitalidad y libre de enfermedades, lo que se consigue sabiendo lo que hay que hacer y lo que no para mantener el equilibrio entre las doshas, los tres humores predominantes en nuestro organismo.
A lo largo de este libro intentamos explicar los principios básicos del Ayurveda.
El objetivo es dar al alumno una visión global que le sirva como punto de partida para comenzar a comprender la Medicina Ayurvédica.
Estos conocimientos le permitirán más adelante adentrarse en el campo del Masaje Ayurvédico habiendo comprendido y asimilado los conceptos básicos.
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