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HUESOS SANOS DESDE LA NIÑEZ. Stop Osteoporosis. Quince minutos de ejercicios sencillos. Prevenir y mejorar

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  • Autor: Lucía Meltec
  • Estado: Público
  • N° de páginas: 150
  • Tamaño: 150x210
  • Interior: Blanco y negro
  • Maquetación: Rústica
  • Acabado portada: Brillo
  • ISBN Libro en papel: 978-84-685-5460-0
  • Descargas: 3
  • Última actualización: 17/03/2021

En estas páginas encontrarás expuesta de forma breve y accesible, la forma natural de mantener sanos los huesos del cuerpo, desde la niñez hasta muy avanzada edad. Proporciona información sobre anatomía y fisiología de los huesos, factores y sistemas que intervienen en la salud de los mismos, la importancia de la alimentación y la actividad física adecuada. Explica qué es el deterioro de los huesos "osteoporosis", y enseña una serie breve de ejercicios sencillos, agradables, organizados, ilustrados y explicados para mejorar y prevenir.. Será de gran ayuda a personas que se ven obligadas a una vida sedentaria por sus trabajos o por diferentes motivos. Tener huesos sanos y fuertes en todas las edades, es garantía de una buena calidad de vida. Un libro útil para toda la familia.

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