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Bitácora de sueños. Autoconocimiento y plan de vida


La bitácora de sueños es un libro que a partir de metáforas con el mar y sus elementos relacionados: la brújula, el barco, el marinero, el capitán, el puerto, el faro, las velas, entre otros recursos creativos; explica aspectos teóricos de la psicología para abordar el tema de plan de vida, su importancia y estrategias para diseñarlo. La autora utiliza cuentos y diferentes ejercicios de reflexión y aplicación para explicar aspectos del plan de vida como la autorrealización, la motivación, el sentido de vida, los autoesquemas, la autoeficacia y la autoestima; este enfoque le permite al lector una aproximación clara, sencilla y práctica de todos los componentes del plan de vida.

A partir de la metáfora con el mar y sus elementos relacionados, la autora desarrolla el tema en siete capítulos,  de la siguiente manera:

 1.    Plan de vida: La brújula interna que señala el norte.

2.    Dimensiones del plan de vida: Las rutas por las cuales navegar.

3.    La bitácora de los sueños: Una herramienta para  llegar  a buen puerto.

4.    Autoconocimiento: El puerto desde el cual zarpar.

5.    La Autorrealización: El faro que orienta la ruta.

6.    Autoeficacia: Concentrarse en las velas, no en el viento.

7.    Autoestima: Un timonel fuerte para dirigir el barco.

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detalles del producto:
  • Autor: Alexandra Gallego
  • Estado: A la venta en Bubok
  • N° de páginas: 156
  • Tamaño: 150x210
  • Interior: Blanco y negro
  • Maquetación: Rústica
  • Acabado portada: Brillo
  • Última actualización: 17/08/2023
  • ISBN eBook en ePub: 978-84-685-7597-1
74 Comentarios sobre este libro Regístrate para comentar sobre este libro
28 de Junio de 2021 por Anónimo
Encargue el libro en fisico desde el 11-04-2021 y nunva llego. he enviado varios mensajes y no recibo respuesta
22 de Mayo de 2021 por Anónimo
han pasado varias semanas desde que lo pedí y aun no llega.
20 de Abril de 2021 por Anónimo
Excelente
9 de Abril de 2019 por Anónimo
Muy profundo y practico a la vez .... Muy recomendable
28 de Junio de 2021 por Anónimo
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Muy profundo y practico a la vez .... Muy recomendable
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22 de Mayo de 2021 por Anónimo
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